Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2017
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4428 kcal
|
Gras: 387,25g | Prot: 115,69g | Carb: 121,31g.
Colazione: У Палыча Торт Ореховый, Яичница, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Pranzo: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Виктория Борщ Украинский. Cena: Optimum Nutrition Протеин, Капустный Салат, Ашан Буженина Запеченая. Di più...
|
|
2135 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evgeniy.u
|