Diario di AliC73, 05 feb 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2017
68,7 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 9,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

488 kcal Gras: 16,75g | Prot: 40,00g | Carb: 48,25g.   Colazione: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Di più...
2094 kcal Esercizio: Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AliC73


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