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plateau yuk
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 41,44g | Carb: 131,96g.
Colazione: Tamari Nibble Mix, Milk, Strawberries, Nutri-Grain, Cappuccino. Pranzo: Tasty Cheese Slices, Pumpkin Potato Sunflower Loaf, Cherry Tomatoes. Cena: Ice Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Cucumber (Peeled), Lettuce, Avo Fresh, Cherry Tomatoes, Pumpkin & Ricotta Cannelloni. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
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2909 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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