Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 27,45g | Prot: 62,36g | Carb: 121,52g.
Colazione: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Santal Красный Грейпфрут, Готовая Еда Салат "Весенний", Дикси Шницель Охлажденный. Cena: Капуста. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Di più...
|
|
1758 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|