Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2822 kcal
|
Gras: 122,55g | Prot: 103,68g | Carb: 333,88g.
Colazione: Лавина Сдоба с Изюмом, Чай, Ленивая Овсянка. Pranzo: Хлеб, Винегрет, Липтон Зеленый Чай, Плов с Курицей. Cena: Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Белковый Омлет, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет. Snacks/Altro: Венигрет, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Пшеничный Хлеб, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Витебское Молоко Творог 9%, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
|
1497 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlana tarasova
|