Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 93,56g | Prot: 239,75g | Carb: 253,89g.
Colazione: Jajko (Całe), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Ziemniaki, Ziemniaki, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Hi Tec Whey C-6, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Migdały, Chleb Żytni. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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