Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 66,42g | Carb: 74,83g.
Colazione: Активия Творожная Натуральная, Миндаль, Greenfield Чай Черный, Творожная Запеканка. Pranzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Cena: Ленивые Голубцы, Голубец. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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