Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 20,03g | Prot: 55,35g | Carb: 104,02g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Вареное Яйцо, Сырный Суп из Куриной Грудки с Рисом и Картофелем. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Печенье Рыбки, Dymatize Elite Casein, Valio Молоко 0%. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lakis86
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