Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 108,21g | Carb: 223,35g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Чеснок, Мистраль Гречневая Крупа, Горбуша, Лук, Окей Капуста Белокочанная. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки, Табрис Картофель Вареный, Морковь. Snacks/Altro: Гарнец Овсяная Мука, Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гарнец Овсяная Мука, Кефир 1%, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|