Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 70,19g | Prot: 112,33g | Carb: 157,46g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Торт Шоколадный Принц, Апельсин, Лакт Творог 2%, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada, Now Omega-3. Pranzo: Финик, Terra Del Gusto Gorgonzola, Мистраль Ядрица Гречневая, Yamasa Soy Sauce, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Яблоко, Минеола, Лакт Творог 2%, Leffe Пиво Темное. Snacks/Altro: Чай, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1471 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|