Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3122 kcal
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Gras: 102,86g | Prot: 226,13g | Carb: 315,91g.
Colazione: Banany, Miód, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jajko na Miękko, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Altro: Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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