Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1292 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 34,90g | Carb: 173,13g.
Colazione: Cooked Sauerkraut, Wendy's Tomato (1 Slice), Thin Crust Pizza with Meat. Pranzo: Bear Creek Minestrone Soup Mix, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Silver Spring Mustard'n Mayo Blend, Avocados, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Cena: Marie's White Balsamic Shallot Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bear Creek Minestrone Soup Mix. Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea, Black Tea, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Water (Bottled). Di più...
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3230 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Tapis Roulant - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 8 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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