Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2012
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2741 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 202,37g | Carb: 360,53g.
Colazione: cauliflower, quest bar, meijer lowfat cottage cheese, tomato, eb egg, Omega 3 Fish Oil, apple. Pranzo: cocoa roast almonds, cauliflower, bumble bee tuna, grapefruit, strawberries, eb egg, broccoli. Cena: walnuts, maple grove sugar free, Whey & Casein Blend Elite Gourmet - Chocolate Peanut Butter, quaker oats, 2% milk, soy slender, eb egg. Snacks/Altro: Dulce de Leche Cheerios, quest bar, carlson fish oil, apple, daisy cottage cheese, fiber one chewy bar, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks, quest bar, rockstar zero carb, extra gum. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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