Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 32,82g | Carb: 113,36g.
Colazione: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), PnP Butternut. Cena: Butter, Mayonnaise, Simonsberg Feta with Herbs, Hijke Plain Low Fat Yoghurt, Spinach, Boiled Potato. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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