Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2010
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 87,95g | Carb: 192,56g.
Colazione: skim milk, chocolate cheerios. Pranzo: frigo cheese stick, apple, arnold Whole wheat bread, smart balance spread, oscar mayer roast beef. Cena: dinner yeast roll, spinach, kraft free italian dressing, croutons, shredded cheese, Rice Sides - Rice Medley, pork chop. Snacks/Altro: dove chocolates, special k fruit crisps, special k snack bar chocolate. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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