Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 82,80g | Prot: 137,40g | Carb: 275,95g.
Colazione: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hallulla, Palta. Pranzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Salsa de Tomate, Fideos Cocidos (sin Sal), Mi Tierra Carne de Soya. Cena: Sabu Mani Tostado sin Sal, Frambuesas, Arándanos, Plátano, Semillas de Linaza. Snacks/Altro: Sandía, Zanahoria, Mi Tierra Carne de Soya, Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JotArt
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