Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1346 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 59,72g | Carb: 191,41g.
Colazione: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Fried Egg, Fried Egg. Pranzo: Tea (Brewed), Bear Creek Minestrone Soup Mix. Cena: Unsweetened Iced Tea, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel. Di più...
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3432 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Stretching (yoga) - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 42 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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