Diario di viktiriy, 08 feb 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017

62,1 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 febbraio 2017:

1360 kcal

Gras: 64,02g | Prot: 54,58g | Carb: 144,19g. Colazione: Блины с Творогом. Pranzo: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Cena: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...

1806 kcal

Esercizio: Nuoto (veloce) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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