Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 70,18g | Carb: 131,58g.
Colazione: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Варенье, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Молочный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Банан, Сиг. Snacks/Altro: Груши, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|