|
Сегодня полное отсутствие желания что-либо готовить... С едой тоже беда. С утра запихнула в себя , что попалось под руку и полетели дела делишки. Позавтракать и одновременно пообедать получилось только после 16.00 , тоже что было не до готовок 😟сижу запихиваю в себя творог, получается тяжело, но надо покушать (чувствую), тяжёлый день, отнял много сил, энергии и эмоций....😒Притащила с первого этажа велотренажер, поставила на видное место 🙈завтра попробую с ним подружиться после долгой разлуки.
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 33,89g | Prot: 51,74g | Carb: 100,76g.
Colazione: Лепешка. Pranzo: Ярмарка Нут Вареный, ВкусВилл Сало Белорусское, Лепешка, Гречневый Суп. Cena: Дикси Творог 1%. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
1909 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|