Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 119,37g | Prot: 137,72g | Carb: 26,77g.
Colazione: Short Cut Bacon, Jarlsberg Cheese, Leche Entera. Pranzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trident Light Coconut Milk, Valcom Red Curry Paste. Cena: Weight Watchers Cottage Cheese, Jarlsberg Cheese, Egg. Snacks/Altro: Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds. Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Tigerbalm
|