Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 41,62g | Prot: 52,97g | Carb: 141,41g.
Colazione: Груши, Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ремит Балык Дарницкий. Pranzo: Heinz Суп-Пюре Куриный, Салат Овощной, Drive Cafe Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом. Cena: Ремит Балык Дарницкий, Капуста. Snacks/Altro: Фрутилад Клюква Малина, Капучино. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|