|
13Б
после 3 круга - 0.85 жира
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 36,18g | Prot: 109,38g | Carb: 20,99g.
Colazione: Яйцо Всмятку. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лакомо Ряженка 3,2%, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunches
|