Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 104,23g | Prot: 133,47g | Carb: 159,09g.
Colazione: Яблочное Варенье, Сырники из кукурузной муки с красной смородиной. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. Cena: Сливочное Масло, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Нескафе Кофе 3В1, Яблоко, Княгинино Кефир 3,2%. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casperbor
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