Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1535 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 105,31g | Carb: 106,18g.
Colazione: Махеевъ Горчица Русская, Коровино Ветчина Нежная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Pranzo: Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Солянка Сборная Мясная. Cena: Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат Крабовый. Snacks/Altro: Миндаль, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Malta 36
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