Diario di rukiyethemiracle, 09 feb 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
73,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 15,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

775 kcal Gras: 46,80g | Prot: 54,35g | Carb: 33,93g.   Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Cena: Izgara Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata. Di più...
1795 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di rukiyethemiracle


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