Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 15,95g | Prot: 40,71g | Carb: 191,44g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Lidl Mango, Lidl Mango, Lidl Mango. Cena: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harzbube Harzer (Hausmacher), Harry Vital + Fit Brot (56g). Di più...
|
|
2606 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
😩 Ich glaube, bei mir hilft nur, das Essen komplett einzustellen😭!
09 feb 17 da utente: Tamano
|
Kenne ich :-D
Ich kann besser hungern als maßhalten ... das versuche ich hier zu lernen ... bin aber auch noch nicht in der Spur ...
09 feb 17 da utente: Ritamine
|
Oh, Du willst ja noch mehr schaffen😳. Hoffe, wir kommen bald in die Spur😉.
10 feb 17 da utente: Tamano
|
Hi, kann Dir nicht per PN antworten ... das System sagt, daß dieser Benutzer nicht existiert :-O
10 feb 17 da utente: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamano
|