|
Ушла на ПП🍽 Очень стараюсь. Нужно время, чтобы привыкнуть к новому рациону🍎
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
777 kcal
|
Gras: 26,99g | Prot: 30,58g | Carb: 110,02g.
Colazione: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Мясом. Pranzo: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Тефтели с Рисом. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana_mi13
|