Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2012
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 12,06g | Prot: 40,71g | Carb: 142,09g.
Colazione: 2% Fat Milk, Grapes, Bran Flakes. Pranzo: Light Mayonnaise, Sliced Ham (Extra Lean), Sweet Red Peppers, Tuna in Water (Canned), Penne. Cena: Baked Beans, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Altro: Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Herbal Tea, Coffee (Instant). Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosehh
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