Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 106,20g | Carb: 61,76g.
Colazione: ВкусВилл Рикотта. Pranzo: Краснобор Голень Индейки, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая. Cena: Редис, Краснобор Бедро Индейки, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%, Мандарины. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 22 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Тиктугер
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