Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2017
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59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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598 kcal
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Gras: 18,62g | Prot: 35,05g | Carb: 87,74g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Красное Яблоко. Cena: Фрегат Мойва Холодного Копчения, Колбаса Докторская, Батон. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kristina04017
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