Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2017
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62,0 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 82,69g | Carb: 59,57g.
Colazione: Coffee, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Egg. Pranzo: Strawberries, Skinless Chicken Breast, Apples, Spinach, Newman's Own Light Raspberry Vinaigrette. Cena: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco House Salsa, El Pollo Loco Skinless Chicken Breast Meal. Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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