Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 68,79g | Carb: 132,42g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Pranzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Cena: Пятерочка Банан, Дикси Мандарины, Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Карп Запеченный, Уха. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Черничный Пирог. Di più...
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2829 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena-kot
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