Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 13,72g | Prot: 112,36g | Carb: 267,13g.
Colazione: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Пшенная Крупа, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Pranzo: Макароны из Цельной Пшеницы, Перловый Суп, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Куриные Грудки. Cena: Окей Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сельдерей, Морковь. Snacks/Altro: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Окское Яичный Белок. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|