Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2695 kcal
|
Gras: 108,04g | Prot: 80,09g | Carb: 217,32g.
Colazione: Tran, Orzeszki Ziemne, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Jajko na Twardo, Zielona Herbata. Pranzo: Rzepakowy Olej Roślinny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko na Twardo. Cena: Biedronka Pieczarki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Altro: Tymbark Sok Jabłko Brzoskwinia, Czerwone Wino Stołowe, Pizza Domowa, Tort Czekoladowy. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|