Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2017
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 82,30g | Prot: 43,83g | Carb: 2,80g.
Colazione: Kawa, Pilos Śmietanka 30%. Pranzo: Balcerzak Frankfurterki Surowe. Cena: Lurpak Masło Klasyczne, Jajko na Miękko. Snacks/Altro: Kawa. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jolenia
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