Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 87,55g | Prot: 109,63g | Carb: 22,68g.
Colazione: Wickbold Pão Integral Light, Clight Suco de Uva, Requeijão, Pif Paf Hambúrguer de Frango. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Sabor Light Strogonoff de Carne. Cena: Yoki Amendoim Japonês. Snacks/Altro: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Copacol Coração de Frango, Espetinho de Carne. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di raquelarro
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