Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 61,93g | Prot: 63,12g | Carb: 115,10g.
Colazione: Pauls Full Cream Milk, Table of Plenty Nicely Nutty Muesli. Pranzo: Chicken Meat, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Almonds, Spring Onions, Carrots. Cena: Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Tasty Chicken pie. Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. Di più...
|
|
2409 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Shopping - 45 minuti, Doccia - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Serenitydee
|