Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
|
51 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 83,29g | Carb: 170,21g.
Colazione: Яйцо, Кефир 1%, Оладьи на Кефире, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Золотой Колос Коржик, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Макароны Отварные, Горбуша, Сливочное Масло. Cena: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Snacks/Altro: Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Киви, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
|
1451 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|