Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 104,30g | Carb: 121,12g.
Colazione: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Corny Батончик Злаковый Молочный с Какао, Блины на Кефире. Pranzo: Оладьи, Мёд, Дядя Ваня Горчица Столовая, Слобода Майонез Легкий, Яйцо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Cena: Куриное Филе, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Яйцо. Snacks/Altro: Ашан Гранат, Творог 5%, Шарлиз Пастила Ассорти. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|