Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2007
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 32,18g | Prot: 135,29g | Carb: 185,90g.
Colazione: apple, oatmeal. Pranzo: vegetables, brown rice, baked chicken breast no skin, diet soda. Cena: black beans, salad dressing, lettuce, brown rice, cheese. Snacks/Altro: pineapple. Di più...
|
|
2644 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fattypatty
|