Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3865 kcal
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Gras: 159,59g | Prot: 156,81g | Carb: 453,20g.
Colazione: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Plátano, Fresas, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado. Pranzo: Hacendado Nuez Mondada, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tomate Kumato. Cena: Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Altro: Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, MyProtein Impact Whey Isolate, Fresas, Plátano. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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