Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 90,05g | Prot: 73,44g | Carb: 218,50g.
Colazione: Radieschen, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Pranzo: Orangen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Gelbe Paprika, Rapsöl, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Salzkartoffeln. Cena: King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gemüsemais, Kühne Balsamicoessig, Sojasoße, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lidl Eisbergsalat, Äpfel, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rapsöl. Snacks/Altro: Orangen. Di più...
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3330 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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