Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 20,96g | Prot: 72,30g | Carb: 192,09g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. Pranzo: Cocinero Aderezo Light, Arcor Porotos Alubia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), CasanCrem CasanCrem Light, Berenjena Cocida, La Salteña Tarta Pascualina, Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural. Cena: Godet Gelatina Light, Cocinero Aderezo Light, Arcor Porotos Alubia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, CasanCrem CasanCrem Light, La Salteña Tarta Pascualina, Dia Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Altro: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Peras. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
15km suaves - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di clonada42k
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