Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 74,38g | Carb: 30,73g.
Colazione: DIA Queijo Prato Fatiado, Italac Creme de Leite, Nespresso Café. Pranzo: Nabos, Couve Manteiga Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Aspargos, Ovo de Codorna. Cena: Abacates, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Leite de Coco, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wind99
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