Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2012
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147,1 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 43,85g | Carb: 121,25g.
Colazione: Total Soy Meal Replacement. Pranzo: Total Soy Meal Replacement. Cena: Sour Cream, Pesto, Rotini. Di più...
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4294 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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