Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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91 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 21,98g | Prot: 41,41g | Carb: 156,55g.
Colazione: Cheerios, Strawberries, Milk, Cappuccino. Pranzo: Banana, Apples, Diet No Fat Passionfruit Yoghurt, Pasty. Cena: Ice Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Balanced Serve Classic Beef Stroganoff with Pasta. Snacks/Altro: Country Cheese Crackers, Watermelon. Di più...
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2784 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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