Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 88,51g | Prot: 87,33g | Carb: 91,71g.
Colazione: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Ашан Шоколад Черный Био, Хлеб Бородинский. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мандарины, ВкусВилл Эклер Ванильный, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Di più...
|
|
2162 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|