Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 81,27g | Prot: 104,88g | Carb: 162,11g.
Colazione: Магнит Хурма, Амбер Сыр Амбер, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Магнит Банан, Skippy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Гуляш из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Di più...
|
|
1483 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastevich
|