Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2902 kcal
|
Gras: 117,13g | Prot: 210,38g | Carb: 240,04g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Halina Kasza Orkiszowa, Olej Lniany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Altro: Hi Tec Whey C-6, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|